حرکات رقص / حرکات متحرک که به طور معمول به عنوان درمان رقص یا DMT شناخته می شوند، نوعی از درمان است که از حرکت برای کمک به افراد برای دستیابی به یکپارچگی احساسی، شناختی، فیزیکی و اجتماعی استفاده می کند. برای بهبود سلامت جسمی و روحی مفید است که می تواند برای کاهش استرس، پیشگیری از بیماری ها و مدیریت خلق و خوی استفاده شود. علاوه بر این، جزء فیزیکی DMT، قدرت عضلانی، هماهنگی، تحرک و کاهش تنش عضلانی را افزایش می دهد. رقص / حرکات درمانی می تواند با تمام جمعیت ها و افراد، زوج ها، خانواده ها و یا گروه ها مورد استفاده قرار گیرد. به طور کلی، رقص درمانی، خودآگاهی، عزت نفس و فضای امن برای بیان احساسات را ارتقا میدهد.